Введение в Contador de Calorias
Я создал это приложение, чтобы получить представление о ежедневном потреблении калорий и, таким образом, получить поддержку для контроля своего веса. Не стесняйтесь использовать его тоже.
Приложение рассчитывает ваши ежедневные расходы калорий на основе предоставленной вами информации.
Чтобы похудеть, потребляйте меньше максимально рассчитанного ккал.
чтобы набрать вес, потребляйте больше максимально рассчитанного ккал.
Чтобы поддерживать постоянный вес, вам нужно просто поддерживать потребление калорий на уровне максимально рассчитанного значения.
Приложение рассчитывает ваши ежедневные расходы калорий на основе предоставленной вами информации.
Чтобы похудеть, потребляйте меньше максимально рассчитанного ккал.
чтобы набрать вес, потребляйте больше максимально рассчитанного ккал.
Чтобы поддерживать постоянный вес, вам нужно просто поддерживать потребление калорий на уровне максимально рассчитанного значения.
Читать ещё