ИМТ означает индекс массы тела, который представляет собой меру жира в организме, основанную на росте и весе. Для расчета ИМТ можно использовать следующую формулу:

ИМТ = вес (в килограммах) / рост (в метрах) в квадрате

В качестве альтернативы вы можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ, который автоматически рассчитает за вас. Вот пример калькулятора ИМТ:

Калькулятор ИМТ:

Вес (в кг): __________

Рост (в футах): __________

Рост (в дюймах): __________

Ваш ИМТ: __________

Чтобы использовать этот калькулятор, просто введите свой вес в килограммах и свой рост в сантиметрах, а затем нажмите кнопку «Рассчитать». Ваш ИМТ будет отображаться в поле «Ваш ИМТ».

Обратите внимание, что, хотя ИМТ может быть полезным показателем жировых отложений для большинства людей, он может быть неточным для спортсменов или бодибилдеров с большой мышечной массой. Кроме того, ИМТ не учитывает такие факторы, как возраст, пол или структура костей. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой диапазон здорового веса для вас.