Зарядка = утренняя гимнастика. С момента исполнения песни Владимиром Высоцким до наших дней мнение о том, что зарядка — это то, чем должно было начаться утро, укоренилось у людей. В этом нет ничего плохого. Утренняя зарядка — замечательное, полезное начало дня. Но это мнение значительно сужает возможности восстановления организма. Сегодня мы смотрим на этот процесс под другим углом
Читать ещё