«Большие мышцы, меньше жира в организме, больше энергии. Лучшее отношение. Это звучит как обещания разрекламированной рекламы пищевых добавок, но на самом деле это список доказанных исследованиями эффектов одного из самых мощных гормонов вашего организма, тестостерона.

Назвать мужчину «низким тестостероном» — это оскорбление. Это означает, что у человека низкое либидо, уменьшенные физические размеры и избыточный вес. Тестостерон — это природный гормон, который важен как для мужчин, так и для женщин; однако недостаток тестостерона больше беспокоит мужчин. Это напрямую связано с рядом характеристик, таких как увеличение мышечной массы, более высокий уровень энергии и повышение либидо. Когда уровень тестостерона низкий, вы можете заметить уменьшение в этих областях.
Наряду с ослаблением либидо, уровня энергии и мышц у вас могут возникнуть когнитивные проблемы, депрессия, раздражительность, неуверенность в себе и проблемы со сном.
Эти условия могут оказать серьезное влияние на вашу жизнь, в том числе на ваши отношения.
Хорошая новость: низкий уровень тестостерона не обязательно должен случиться с вами… или продолжать случаться с вами. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы устранить симптомы и разобраться в сути проблемы. Все начинается с диеты и физических упражнений для повышения уровня тестостерона.
Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень тестостерона (тест на тестостерон измеряет уровень мужских половых гормонов в крови), воспользуйтесь этим приложением для повышения уровня тестостерона, чтобы естественным образом повысить уровень гормона. Используя натуральные рецепты и упражнения, вы можете постепенно повысить уровень тестостерона, одновременно повышая либидо и способствуя снижению веса.


ОСОБЕННОСТЬ:

Приседание
Чистота и пресса
Становая тяга
Военная пресса
Остановить
Выпады
Супермен
Отжимание
Альпинисты
Способы повышения тестостерона


Эти физические признаки и симптомы могут проявляться при низком уровне тестостерона, который большинство людей могут игнорировать как часть старения:
• Импотенция — неспособность развивать или поддерживать эрекцию.
• Истончение или облысение волос.
• Недостаток энергии
• Снижение мышечной массы и силы.
• Увеличение жировых отложений
• Хроническая боль в спине.
• Снижение массы/плотности кости и повышенный риск переломов.
• Боли в груди
• Высокое соотношение холестерина ЛПНП/ЛПВП.
• Бесплодие — низкое количество сперматозоидов.
• Развитие мужской груди
Психические и эмоциональные признаки, которые менее очевидны:
• Низкое половое влечение.
• Мозговой туман — трудности с концентрацией внимания.
• Слабая память
• Тревога и/или депрессия
• Легко возбуждается или раздражается.