📌Особенности приложения
✍КАЛЬКУЛЯТОР BMR
Калькулятор основного обмена (BMR) и калорий — отличный инструмент для оценки того, сколько калорий требуется вашему телу ежедневно в зависимости от количества и интенсивности вашего режима упражнений.
✍КАЛКУЛЯТОР ИМТ
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) можно использовать для расчета значения ИМТ и соответствующего статуса веса с учетом возраста.
Это приложение записывает ваши значения ИМТ
✍ Запись истории ИМТ и BMR и обновление соответственно
Приложение с рецептами нигерийских блюд — это приложение, которое вдохновляет и обучает приготовлению типичных нигерийских блюд. Это приложение предоставляет множество рецептов, от традиционных до современных блюд, которые легко понять и реализовать новичкам. Пользователи могут найти различные виды блюд, которые популярны в Нигерии, такие как рис джоллоф, толченый ямс, суйя и многие другие. Кроме того, это приложение также предоставляет информацию о необходимых ингредиентах и подробные инструкции по приготовлению каждого блюда.
📌Мощная функция поиска позволяет пользователям легко находить рецепты, соответствующие их предпочтениям.
📌Рецепты в приложении
эфо риро, ила аласепо, эва агойин, семур афанг, омлет с бананом, пюре из сладкого картофеля, КУРИНЫЙ ПЕРЕЦНЫЙ СУП, Ева Агоин,
рис джоллоф, акара, горох и бананы, зобо, мойн мойн, стейк из тилапии эдикангиконг, суп из свежего перца, чин чин, суп банга, экпанг нккуво, кокосовый рис (по-нигерийски), цирен дакаккен нама, карамелизированные бананы, нигерийский ямс и овощи,
📌 Как приготовить кокосовое молоко, пюре из картофеля и рыбы, картофельный суп, нигерийский суп из перца сома, нигерийский суп из эгуси (способ жарки), как приготовить нигерийскую жареную рыбу... , копченая рыба (по рецепту нигерийца), как приготовить нигерийский чапманский напиток, как приготовить окпа в оку, как приготовить нигерийский жареный арахис, как приготовить нигерийскую гороховую кашу, кашу из очищенного гороха, как приготовить нигерийский салат, как приготовить салат из капусты, нигерийский жареный рис, как приготовить нигерийский рис джоллоф. , рис Джоллоф с листьями, инструкции по приготовлению наденьте кожу, как приготовить суп ора (оха), как приготовить куриный пирог, ванильное мороженое без льда... , как приготовить нигерийские блины, запеченный сладкий картофель и сыр, маниока фуфу : акпу, лои-лои, сан..., нигерийские мои на гриле, куриный салат суйя и традиционные нигерийские рецепты и многое другое.
в следующем обновлении будет добавлено больше руководств по нигерийской кулинарии в автономном приложении нигерийских рецептов еды.
Краткая история нигерийской кухни и ее культуры.
1 ГЕОГРАФИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Название Нигерия взято от реки Нигер, которая играет важную роль в жизни нигерийцев. Это не только транспортная магистраль, но и отличный источник рыбы, в том числе карпа, нильского окуня и сома. Он также обеспечивает водой, необходимой для выращивания сельскохозяйственных культур.
Нигерия расположена на западном побережье Африки во внутреннем углу Гвинейского залива (часть Атлантического океана).
ИСТОРИЯ И ЕДА
Торговля во многом изменила вкус африканской кухни. До того, как началась торговля между континентами, основными продуктами питания были рис, просо (разновидность зерна) и чечевица. Португальцы были первыми европейцами, достигшими Нигерии. Там они основали центр работорговли примерно в 1400-х годах. Португальские исследователи и торговцы завезли маниоку в Западную Африку (включая современную Нигерию) благодаря своей торговле с африканским побережьем и близлежащими островами. Позднее британские, голландские и другие европейские торговцы боролись за контроль над торговлей. К 1700-м годам британцы были основными торговцами рабами на нигерийском побережье.
📌 Калькулятор ИМТ
С помощью этого калькулятора ИМТ вы можете рассчитать и оценить свой индекс массы тела (ИМТ) на основе соответствующей информации о массе тела, росте, возрасте и поле. Проверьте статистику своего тела, чтобы найти свой идеальный вес, потому что избыточный вес и ожирение являются факторами риска таких заболеваний, как гипертония, болезни сердца и диабет. Его также можно использовать для определения своего здорового веса, если вы хотите похудеть или сидите на диете.
✍КАЛЬКУЛЯТОР BMR
Калькулятор основного обмена (BMR) и калорий — отличный инструмент для оценки того, сколько калорий требуется вашему телу ежедневно в зависимости от количества и интенсивности вашего режима упражнений.
✍КАЛКУЛЯТОР ИМТ
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) можно использовать для расчета значения ИМТ и соответствующего статуса веса с учетом возраста.
Это приложение записывает ваши значения ИМТ
✍ Запись истории ИМТ и BMR и обновление соответственно
Приложение с рецептами нигерийских блюд — это приложение, которое вдохновляет и обучает приготовлению типичных нигерийских блюд. Это приложение предоставляет множество рецептов, от традиционных до современных блюд, которые легко понять и реализовать новичкам. Пользователи могут найти различные виды блюд, которые популярны в Нигерии, такие как рис джоллоф, толченый ямс, суйя и многие другие. Кроме того, это приложение также предоставляет информацию о необходимых ингредиентах и подробные инструкции по приготовлению каждого блюда.
📌Мощная функция поиска позволяет пользователям легко находить рецепты, соответствующие их предпочтениям.
📌Рецепты в приложении
эфо риро, ила аласепо, эва агойин, семур афанг, омлет с бананом, пюре из сладкого картофеля, КУРИНЫЙ ПЕРЕЦНЫЙ СУП, Ева Агоин,
рис джоллоф, акара, горох и бананы, зобо, мойн мойн, стейк из тилапии эдикангиконг, суп из свежего перца, чин чин, суп банга, экпанг нккуво, кокосовый рис (по-нигерийски), цирен дакаккен нама, карамелизированные бананы, нигерийский ямс и овощи,
📌 Как приготовить кокосовое молоко, пюре из картофеля и рыбы, картофельный суп, нигерийский суп из перца сома, нигерийский суп из эгуси (способ жарки), как приготовить нигерийскую жареную рыбу... , копченая рыба (по рецепту нигерийца), как приготовить нигерийский чапманский напиток, как приготовить окпа в оку, как приготовить нигерийский жареный арахис, как приготовить нигерийскую гороховую кашу, кашу из очищенного гороха, как приготовить нигерийский салат, как приготовить салат из капусты, нигерийский жареный рис, как приготовить нигерийский рис джоллоф. , рис Джоллоф с листьями, инструкции по приготовлению наденьте кожу, как приготовить суп ора (оха), как приготовить куриный пирог, ванильное мороженое без льда... , как приготовить нигерийские блины, запеченный сладкий картофель и сыр, маниока фуфу : акпу, лои-лои, сан..., нигерийские мои на гриле, куриный салат суйя и традиционные нигерийские рецепты и многое другое.
в следующем обновлении будет добавлено больше руководств по нигерийской кулинарии в автономном приложении нигерийских рецептов еды.
Краткая история нигерийской кухни и ее культуры.
1 ГЕОГРАФИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Название Нигерия взято от реки Нигер, которая играет важную роль в жизни нигерийцев. Это не только транспортная магистраль, но и отличный источник рыбы, в том числе карпа, нильского окуня и сома. Он также обеспечивает водой, необходимой для выращивания сельскохозяйственных культур.
Нигерия расположена на западном побережье Африки во внутреннем углу Гвинейского залива (часть Атлантического океана).
ИСТОРИЯ И ЕДА
Торговля во многом изменила вкус африканской кухни. До того, как началась торговля между континентами, основными продуктами питания были рис, просо (разновидность зерна) и чечевица. Португальцы были первыми европейцами, достигшими Нигерии. Там они основали центр работорговли примерно в 1400-х годах. Португальские исследователи и торговцы завезли маниоку в Западную Африку (включая современную Нигерию) благодаря своей торговле с африканским побережьем и близлежащими островами. Позднее британские, голландские и другие европейские торговцы боролись за контроль над торговлей. К 1700-м годам британцы были основными торговцами рабами на нигерийском побережье.
📌 Калькулятор ИМТ
С помощью этого калькулятора ИМТ вы можете рассчитать и оценить свой индекс массы тела (ИМТ) на основе соответствующей информации о массе тела, росте, возрасте и поле. Проверьте статистику своего тела, чтобы найти свой идеальный вес, потому что избыточный вес и ожирение являются факторами риска таких заболеваний, как гипертония, болезни сердца и диабет. Его также можно использовать для определения своего здорового веса, если вы хотите похудеть или сидите на диете.
Читать ещё
