Упражнения для артистов балета: улучшите свою явку!
Большинству балерин нужно еще несколько градусов вращения в своем выступлении, и многие могут улучшить это с помощью упражнений на растяжку и укрепление.
Но есть некоторые вещи, которые вы должны знать, прежде чем начать работать над достижением полной явки.
Балет может быть красивым, но он также жесток в плане требований, которые он предъявляет к телу, с точки зрения как общей физической подготовки, так и силы всего тела. То есть между регулярными репетициями и выступлением.
Большинству балерин нужно еще несколько градусов вращения в своем выступлении, и многие могут улучшить это с помощью упражнений на растяжку и укрепление.
Но есть некоторые вещи, которые вы должны знать, прежде чем начать работать над достижением полной явки.
Балет может быть красивым, но он также жесток в плане требований, которые он предъявляет к телу, с точки зрения как общей физической подготовки, так и силы всего тела. То есть между регулярными репетициями и выступлением.
Читать ещё