Введение в Athlos
ПРЕИМУЩЕСТВА АТЛОСА
ГЕРКУЛЕС ТЕХНОЛОГИИ
• Алгоритм, создающий для вас наиболее подходящую фитнес-программу
• Непрерывный мониторинг ваших потребностей посредством обратной связи для максимальной эффективности тренировок и предотвращения травм.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
• Подходит для всех возрастов и уровней практикующих
• Тренировки в тренажерном зале, дома или на открытом воздухе
• Выбор частоты и продолжительности тренировок в неделю
• Тренировки с тренажерным залом или с собственным весом
• Добавляйте и меняйте упражнения во время тренировки
• Подробное руководство на каждом этапе обучения
БИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЙ
• Включает более 250 упражнений.
• Пояснительные видео и тексты выполнения
• Анатомические карты активации мышц
• Дополнительные советы
КАТЕГОРИЯ «ЗДОРОВЬЕ»
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
• Советы по правильному питанию
• Калории, которые вам необходимо потреблять в соответствии с вашими физическими целями
• Рекомендуемое потребление воды
• Теоретический справочник по макроэлементам и микроэлементам
физическая культура
• Теоретическая ссылка на правильную осанку тела, отдельных суставов и тазобедренного сустава.
• Субъективные показатели усталости, боли и самоконтроль тренировочной нагрузки
• Советы по предотвращению травм опорно-двигательного аппарата
• Дыхательные техники
ПРЕИМУЩЕСТВА БЕСПЛАТНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ
• Программы упражнений с собственным весом и малым оборудованием, которые постоянно обновляются.
• Активные реабилитационные программы с растяжкой и пенным валиком
• Лента новостей со статьями о фитнесе, здоровье и питании. Ежедневная мотивация!
Условия использования: https://www.athlos-bm.com/terms-of-use/
Политика конфиденциальности: https://www.athlos-bm.com/privacy-policy/
ГЕРКУЛЕС ТЕХНОЛОГИИ
• Алгоритм, создающий для вас наиболее подходящую фитнес-программу
• Непрерывный мониторинг ваших потребностей посредством обратной связи для максимальной эффективности тренировок и предотвращения травм.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
• Подходит для всех возрастов и уровней практикующих
• Тренировки в тренажерном зале, дома или на открытом воздухе
• Выбор частоты и продолжительности тренировок в неделю
• Тренировки с тренажерным залом или с собственным весом
• Добавляйте и меняйте упражнения во время тренировки
• Подробное руководство на каждом этапе обучения
БИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЙ
• Включает более 250 упражнений.
• Пояснительные видео и тексты выполнения
• Анатомические карты активации мышц
• Дополнительные советы
КАТЕГОРИЯ «ЗДОРОВЬЕ»
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
• Советы по правильному питанию
• Калории, которые вам необходимо потреблять в соответствии с вашими физическими целями
• Рекомендуемое потребление воды
• Теоретический справочник по макроэлементам и микроэлементам
физическая культура
• Теоретическая ссылка на правильную осанку тела, отдельных суставов и тазобедренного сустава.
• Субъективные показатели усталости, боли и самоконтроль тренировочной нагрузки
• Советы по предотвращению травм опорно-двигательного аппарата
• Дыхательные техники
ПРЕИМУЩЕСТВА БЕСПЛАТНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ
• Программы упражнений с собственным весом и малым оборудованием, которые постоянно обновляются.
• Активные реабилитационные программы с растяжкой и пенным валиком
• Лента новостей со статьями о фитнесе, здоровье и питании. Ежедневная мотивация!
Условия использования: https://www.athlos-bm.com/terms-of-use/
Политика конфиденциальности: https://www.athlos-bm.com/privacy-policy/
Читать ещё