Скачать АПК ASCND Training App

Приложение ASCND Training используется для предоставления эффективных программ силовых тренировок и наращивания мышечной массы для всех уровней опыта.

ASCND — это не просто обучающее приложение; это сообщество. Вы не просто получаете программы. Вы получаете доступ к команде тренеров ASCND, чтобы задать любые вопросы. Вы также присоединитесь к сообществу лифтеров-единомышленников любого происхождения и уровня опыта. Вы становитесь частью Команды ASCND!

Особенности, которые следует выделить, включают:

Тренировочные программы, разработанные тренерами с многолетним опытом и знаниями в области физических упражнений

Частная демонстрационная библиотека упражнений и подробные параметры упражнений для совершенствования вашей техники

Отправьте видео для обратной связи по технике

Прямой доступ к тренерам ASCND и сообществу по вопросам о тренировках, питании, восстановлении и многом другом.

Автоматическое отслеживание всех ваших тренировочных показателей для обеспечения максимального прогресса

Индивидуальный калькулятор макросов, созданный с учетом производительности и восстановления

Устанавливайте и отслеживайте целевые показатели питания, а также синхронизируйте их с вашими любимыми приложениями.

Синхронизируйте свою учетную запись с HealthKit, чтобы отслеживать все данные о своем здоровье и физической форме в одном месте, включая питание, шаги и массу тела.

и многое другое…