Хотите почувствовать себя подготовленным и позитивным? Страдали ли вы когда-нибудь от стресса, плохих эмоций, плохого сна и т. д.? Вам нужен друг, который сопровождает вас и слушает вас? В Anxiety Monitor & Mood Tracker забота о себе заключается в том, чтобы максимально удовлетворить ваши потребности в физическом и эмоциональном здоровье.

Вы можете использовать его для отслеживания настроения, отслеживания привычек, отслеживания ухода за собой и отслеживания активности, выбирая свое ежедневное настроение, занятия и ведя журнал настроения. Легко записывая, вы можете получить углубленный анализ данных отслеживания эмоций, который поможет вам узнать больше о своем психическом здоровье. День за днём вы будете видеть изменения в себе.

Вы можете превратить приложение в все, что вам нужно отслеживать. Ваш приятель по фитнес-целям. Ваш тренер по психическому здоровью. Ваш дневник благодарности.

Выберите свое настроение, эмоции и добавьте дела, которыми вы занимались в течение дня. Вы также можете добавлять заметки и вести более традиционный дневник с фотографиями. Этот формат поможет вам лучше понять свои привычки. Следите за своей деятельностью, целями, привычками и создавайте шаблоны, чтобы стать более продуктивными!

Anxiety Monitor & Mood Tracker — это приложение для отслеживания эмоций, которое помогает людям улучшить свое психическое здоровье, следуя хорошим привычкам, избавляясь от тревоги и депрессии. Приложение также предоставляет пользователям некоторые методы ухода за собой, например декомпрессионную деятельность.

Особенности монитора тревоги и трекера настроения:

• Добавляйте свое ежедневное настроение и отслеживайте его (потрясающее, хорошее, растерянное, грустное или злое).
• Приложение для управления настроением.
• Fidget Spinner для обновления ума.
• Дыхательные упражнения для душевного спокойствия.
• Ежедневные задания для развлечений.
• Просмотр статистики настроений и задач, заключенных или принятых.
• Различные виды психологических тестов.
• Тест на тревогу, тест на депрессию, тест на самооценку, стресс-тест.
• Номера телефонов доверия консультантов во всех странах мира.

Спасибо...