Введение в amor Ring Swing
С помощью Amor Ring Swing вы можете не только записывать время практики, но и цели ежедневной практики, а также обеспечивать функцию записи физической и умственной жизнеспособности. Подробные параметры упражнения включают в себя: время выполнения упражнения, количество махов, количество приседаний и регулярность ритма выполнения упражнения. В практической части судите, достигнута ли ежедневная цель по размеру дерева, и двигайтесь в направлении строительства фундамента за сто дней. Что касается физической и умственной жизнеспособности, оценка размера биологического возраста в соответствии с размером Тайцзи также может дать представление о влиянии упражнений на физиологический возраст.
Читать ещё