7Sec — это мощное приложение для фокусировки, которое помогает вам контролировать свое время и внимание, делая паузу перед доступом к отвлекающим приложениям.

Эта простая, но эффективная техника повышает вашу осведомленность о ваших привычках использования телефона и помогает разорвать порочный круг бессознательного использования социальных сетей.

С 7Sec вы можете ожидать значительного сокращения использования приложений, повышения производительности, улучшения психического здоровья и даже облегчения симптомов СДВГ.

Исследования показали, что сокращение использования социальных сетей приводит к повышению физической активности, улучшению сна и даже уменьшению курения.

С 7Sec вы можете создать больше баланса в своей жизни, уменьшив свою зависимость от социальных сетей и других отвлекающих факторов.

Приложение можно использовать бесплатно с несколькими приложениями.

Защитите свою конфиденциальность с помощью прозрачной политики конфиденциальности 7Sec и будьте готовы взять под контроль свою цифровую жизнь.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/