Представляем приложение для похудения на 7 дней! Это приложение создано специально для женщин, которые хотят похудеть и избавиться от нежелательного жира, особенно в области живота, жира на животе. Этот тип диетического плана питания также может помочь привести их бедра в отличную форму и красоту! Кроме того, этот план диеты также идеально подходит для мужчин, чтобы избавиться от лишнего жира на животе, накопленного годами!
Обратите внимание, что перед тем, как вы начнете планировать этот тип диеты, вы должны понимать, что основная цель этой диеты — замена жирной пищи на свежие, натуральные, необработанные продукты, которые питают ваш организм и постепенно возвращают его обратно. до здорового и подтянутого состояния. Диета содержит все необходимые питательные вещества, поэтому вы можете оставаться на ней в течение достаточно долгого времени. Рекомендуется соблюдать эту диету до 2 недель один раз в месяц, пока вы не достигнете желаемых целей. Чтобы добиться отличных результатов, в этом приложении есть несколько простых правил, которым нужно следовать.
Если вы готовы взяться за свое тело и привести свои проблемные зоны в форму, следуйте плану диетического питания, представленному в этом приложении. Обратите внимание, что калорийность рациона составляет примерно 1100 для женщин и 1400 для мужчин в день. Пейте не менее 8-10 чашек воды в день.
Просто выберите меню диетического плана питания, чтобы следовать рекомендациям каждого меню плана питания, представленного в этом приложении (завтрак, обед, закуска, ужин). Легко приготовить еду с прямыми инструкциями.
Особенности приложений:
-О диете (обзор и ее преимущества)
- Меню плана питания (завтрак, обед, закуска и ужин)
-Политика конфиденциальности
-Информация о приложениях

Делайте легкие упражнения, которые фокусируются на вашем прессе. лечь на спину; вытяните руку вдоль тела ладонями вниз. Поднимите левую ногу вверх, согните колено и медленно переместите ее в правую сторону, стараясь достать коленом до пола. Следите за тем, чтобы плечи оставались прижатыми к полу. Вернитесь в исходное положение, медленно выпрямите колено. Сделайте то же самое для правой ноги. Повторите упражнение по 10 раз в каждую сторону.
Предупреждение: этот тип диеты не рекомендуется людям с сахарным диабетом и проблемами с почками. Если вы сомневаетесь, перед тем, как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом.
Наконец, мы желаем вам всего наилучшего и больших успехов на вашем диетическом пути!