Введение в Tone Garage
Мы знаем, что визуальная статистика Tone Garage окажет большое влияние.
1. Отслеживайте свою потерю веса и потерю дюймов в цифровом формате каждую неделю и переходите на безбумажный документ.
2. Каждую неделю сравнивайте свои позы и фотографии, чтобы знать, где вы были и чего достигли сейчас.
3. Четко проанализируйте свою потерю дюймов и потерю веса с помощью графика, чтобы создать образ в своем уме и заранее спланировать свою цель.
4. Углубитесь в свою статистику, сравнивая неделю за неделей дельту в дюймах
5. Мягкие напоминания о необходимости есть и пить воду в напряженном графике.
1. Отслеживайте свою потерю веса и потерю дюймов в цифровом формате каждую неделю и переходите на безбумажный документ.
2. Каждую неделю сравнивайте свои позы и фотографии, чтобы знать, где вы были и чего достигли сейчас.
3. Четко проанализируйте свою потерю дюймов и потерю веса с помощью графика, чтобы создать образ в своем уме и заранее спланировать свою цель.
4. Углубитесь в свою статистику, сравнивая неделю за неделей дельту в дюймах
5. Мягкие напоминания о необходимости есть и пить воду в напряженном графике.
Читать ещё
