Введение в Gym Weight RM
Калькулятор максимального повторения (ПМ) дает вам примерный вес для любого. Рассчитайте желаемый ПМ, если вы знаете вес для определенного ПМ.
Пример:
Вы знаете, что вес RM-10 составляет 50 кг, и хотите оценить вес RM-5.
Первое поле: «Вес для известного RM» будет – 50
Второе поле: «Известный RM» будет – 10
Пример:
Вы знаете, что вес RM-10 составляет 50 кг, и хотите оценить вес RM-5.
Первое поле: «Вес для известного RM» будет – 50
Второе поле: «Известный RM» будет – 10
Читать ещё